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Was kann ich da tun, sexkontakte westerstede. Ich bin derzeit 16 Jahre alt. -Sommer-Team: Unbewusste Samenergüsse im Schlaf haben fast alle jungen Männer sexkontakte westerstede deinem Alter. Manche häufig, andere eher selten und wieder andere erleben Phasen, in denen solche "Pollutionen" (das ist der medizinische Fachbegriff für die nächtlichen Samenergüsse) öfter vorkommen als sonst.

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» Schreib Deine Gefühle in ein Tagebuch. » Nimm ein Bad oder geh duschen. » Ruf Deinen besten Freund Deine beste Freundin an oder besuch sie. » Ruf einen Therapeuten oder die Sexkontakte westerstede an. Das kannst du machen, anstatt dich zu verletzen: » Nimm einen Eiswürfel in die Hand und drück fest zu, sexkontakte westerstede.

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Mach dir klar: Wenn dein Freund oder deine Freundin sich mit Pornos befriedigt, dann hat das nichts mit dir zu tun. Er tut das nicht, weil er den Sex mit dir nicht schön findet. Du solltest wissen: Für die meisten Jungs (und auch für viele Mädchen!) ist es völlig normal, dass sie sich an erotischen Bildern oder Filmen aufgeilen und sich dabei selbstbefriedigen. Manchen reichen dazu schon sexuelle Sexkontakte westerstede, bei denen sich die Bilder nur im Kopf abspielen, sexkontakte westerstede. Andere bevorzugen Fotos oder Filme um sich zu stimulieren.

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